Especialista en Regulació Emocional, Autoestima i Salut Positiva
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig poden afectar profundament el teu dia a dia.
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Consulta Presencial per a totes les edats
Dilluns a Divendres:
9:00 - 20:00
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig.
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig poden afectar profundament el teu dia a dia.
Problemes de Ansietat
Ansietat persistent, preocupació excessiva o atacs de pànic que generen inquietud i dificultat per desconnectar.
Solicita informació ->
Problemes d'Estrès
Estrès crònic, pressió constant o sensació de desbordament que afecten el rendiment i el benestar.
Solicita informació ->
Descontrol Emocional
Dificultat per gestionar emocions intenses, impulsivitat o bloquejos emocionals que generen pèrdua de control.
Solicita informació ->
Problemes d'Autoestima
Baixa autoestima, inseguretat o autoexigència excessiva que limiten la confiança personal.
Solicita informació ->
Dependència Emocional
Por al rebuig, necessitat constant d’aprovació o dificultat per establir límits saludables.
Solicita informació ->
Problemes de Parella
Conflictes, gelosia o problemes de comunicació que deterioren el vincle afectiu.
Solicita informació ->
Crisis Vitals
Canvis importants, ruptures o moments de desorientació que generen inestabilitat emocional.
Solicita informació ->
Benestar Personal
Potenciar fortaleses, resiliència i equilibri psicològic per construir una vida amb més sentit i satisfacció.
Solicita informació ->
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Ansietat, Estrès i Regulació Emocional
Ansietat, estrès o sensació de desbordament que dificulten el dia a dia; treball per recuperar la calma i l’equilibri emocional.
Autoestima i Relacions
Ansietat, estrès o sensació de desbordament que dificulten el dia a dia; treball per recuperar la calma i l’equilibri emocional.
Crisis Vitals i Benestar Psicològic
Ansietat, estrès o sensació de desbordament que dificulten el dia a dia; treball per recuperar la calma i l’equilibri emocional.
Certificats i Verificacions
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig poden afectar profundament el teu dia a dia.
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Ansietat, estrès o sensació de desbordament que dificulten el dia a dia; treball per recuperar la calma i l’equilibri emocional.
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
La primera sessió és un espai d’escolta i valoració on es defineixen les dificultats, els objectius i el pla de treball adaptat a les teves necessitats.
La durada depèn de cada persona i dels objectius plantejats; alguns processos són breus i focalitzats, mentre que d’altres requereixen un treball més profund i progressiu.
El tractament de l’ansietat se centra a comprendre els factors que la mantenen, aprendre tècniques de regulació emocional i desenvolupar estratègies per reduir la preocupació i la tensió.
Sí. Mitjançant un treball terapèutic orientat a identificar les fonts de pressió, millorar la gestió emocional i establir límits saludables.
La teràpia ajuda a identificar creences limitants, reforçar l’autoconfiança i construir una imatge personal més equilibrada i realista.
Sí. El procés terapèutic permet reforçar l’autonomia personal, establir límits i desenvolupar relacions més sanes i equilibrades.
Sí. Es treballa la comunicació, la gestió emocional i la comprensió mútua per millorar la qualitat del vincle.